Lebensfreude im Alltag finden
Lebensfreude im Hier und Jetzt zu finden, ist eine Kunst, die wir alle erlernen können. Oftmals sind es die kleinen Dinge im Leben, die uns Freude bereiten. Ein Spaziergang in der Natur, das Lächeln eines geliebten Menschen oder ein gutes Gespräch ? all das sind Momente, die uns im Hier und Jetzt glücklich machen können. Indem wir achtsam sind und die Gegenwart bewusst wahrnehmen, können wir die Lebensfreude in unserem Alltag steigern.
Inhaltsverzeichnis:
Wege zur Lebensfreude im Alltag
Dankbarkeit und positive Gedanken
Den Augenblick schätzen
Zusammenfassung